Здоровье каждого из нас – в наших руках

В преддверии международного Дня здоровья, который отмечается 7 апреля, кадетский класс МБОУ «Гимназия  №1» побывал в Ядринской центральной детской библиотеке. Сотрудники библиотеки провели с ребятами интересное мероприятие, направленное на формирование здорового образа жизни. Участники мероприятия обсуждали вопросы: что значит быть здоровым? от чего зависит здоровье человека? как человек может повлиять на свое здоровье?  Выяснилось, что  здоровье человека зависит от следующих факторов и в процентном отношении это выглядит так: от наследственности – 10%, медицины -10 %, экологии – 20 %. Оказывается,  60%  нашего здоровья зависит от образа жизни, который мы выбираем. Поэтому важно рационально питаться, заниматься спортом,соблюдать режим, отказаться от вредных привычек. Здоровье каждого из нас – в наших руках.